Нервный гастрит: симптомы, причины и как от него избавиться

Нервная болезнь гастрита — особенно распространенное стрессовое расстройство. Избавиться от него нелегко, но с помощью нескольких простых мер можно добиться большего.

Это воспаление желудка, которое не вызвано ни ныне печально известным Helicobacter pylori, ни другими органическими причинами. Причина этой проблемы — в основном стресс, неудивительно, что она затрагивает в основном людей, страдающих от тревоги.

Симптомами являются обычные для других форм гастрита, т.е. сильная изжога в желудке, но особенно тошнота и боль сразу после еды. Худшее время для людей, страдающих этой патологией, — это утро, когда чувствуешь болезненные боли, вызванные действием гастроэзофагеального рефлюкса. Это излечимое заболевание, но для постановки диагноза всегда необходимо консультироваться с врачом, проводя все необходимые проверки (в частности, гастроскопию), чтобы убедиться, что это определенно нервный гастрит.

Получив диагноз, Вы можете начать лечение этого расстройства, используя натуральные средства и, при необходимости, фармакологическое лечение. Найти окончательное решение, каким бы оно ни было, отнюдь не так просто, особенно потому, что для этого нам пришлось бы избавиться от всех источников беспокойства, которых обычно много, из нашей жизни. Совет — начать заботиться о себе, заниматься спортом или найти новое хобби, которое позволит снять напряжение. Вы можете попробовать, например, йогу и медитацию, которые особенно подходят в этих случаях.

Для снятия нервозности можно также использовать расслабляющие травяные чаи, приготовленные из фенхеля или сирени. Ромашковый чай также отлично подходит для питья, когда вы чувствуете себя особенно взволнованным. Это поможет расслабить мышцы, а также улучшит воспаление в желудке. Какова диета, если вы страдаете от нервного гастрита? Здесь много места для фруктов и овощей, белого мяса, рыбы и цельнозерновых злаков. Избегайте продуктов, раздражающих подкладку желудка, таких как цитрусовые, кофе, чай, жареные продукты, сладости, жирные сыры, лук, чеснок и особенно острые продукты.